Conociendo las propiedades saludables del Té Rooibos

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Un té con grandes beneficios para tenerlos en cuenta

 

El rooibos es una planta proveniente de Sudáfrica,  su nombre científico es Aspalathus linearis, y significa arbusto rojo (se pronuncia «roibos»). Es una planta muy popular debido a un té curativo que se hace con sus hojas, bebida caliente al que también se le conoce como té rooibos o té rojo sudafricano (no debe confundirse con el té rojo). Actualmente la podemos encontrar en más de 140 países.

Tiene muchas propiedades entre las cuales encontramos:

  • Rejuvenece: tiene efectos antioxidantes y anti radicales libres. Contiene además mucha vitamina C, Flavonoides, y Quercitina, elementos que ayudan a combatir los radicales libres, responsables del proceso de envejecimiento, del estrés y de muchas enfermedades.
  • Es adelgazante.
  • No contiene cafeína, por lo que es muy recomendable.
  • El “té” Rooibos es ligeramente dulzón y sin cafeína, y se usa con fines medicinales en casos de hipertensión o para relajar los nervios.
  • Afecciones de la piel: ayuda en casi todos los problemas de la piel como irritación, eczemas, picazones, costras, dermatitis, alergias, urticarias, etcétera.
  • Es una gran ayuda para combatir alergias, ya que actúa como un antihistamínico natural, muy suave y sin producir somnolencia.
  • Ideal para tratar trastornos digestivos o intestinales.
  • Tiene efectos muy beneficiosos ante la diarrea, estreñimiento, gastritis.
  • Ideal para combatir dolores de estómago, vómitos y/o nauseas. Mejora la mayoría de problemas gastrointestinales.
  • Al tener alto contenido de calcio, Magnesio y sobre todo Flúor, esta es una planta extraordinaria para tratar los dientes y encías y mantenerlos sanos.
  • Por los minerales mencionados antes, esta bebida es también muy benéfica en casos de osteoporosis o problemas del sistema óseo.
  • Bebida recomendada para los deportistas, debido a su gran aporte mineral y a su efecto antioxidante.  Ayuda a combatir la acidez que causa en nuestro cuerpo el ejercicio excesivo.
  • Boca y garganta: muchos problemas bucales como las molestas Aftas, dolores de garganta, gingivitis o faringitis suelen mejorar con su toma. También pueden hacerse gárgaras.
  • Anemia y anorexia: es una excelente bebida remineralizante ya que refuerza el organismo con minerales esenciales como el Potasio, Calcio, Hierro, Magnesio y Zinc.
  • Riñones: es un diurético suave.
  • Espasmos y cólicos infantiles: tiene propiedades antiespasmódicas, por lo que ayuda en casos de cólicos.
  • Vigoriza y fortalece el sistema nervioso: por no contener cafeína y ser rico en minerales, es ideal para el sistema nervioso.
Fuente: www.plantas-medicinales.es

Acerca de Matias Pecorari 112 Articles
Editor general y redactor de contenidos en Red Estrategia. Especialista en Adwords y Adsense. Hincha fanático del club Colón de Santa Fe. Pueden seguirme en mi cuenta de Twitter @matupeco20

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